Manang Vallée vue trek head

Villages de Manang : l’authenticité incroyable

duration
2 semaines ( 8 jours)
shedule
Altitude
3600 M
trek-icon
Découverte , Randonnée
Difficult Icon
Niveau 2
people-icon
Taille de groupe
A partir de 1 personne
best-time
Meilleur temps
Sept/Nov/Oct
Fevr/Mars/Avril /Mai/
trip-black Le voyage route-icon La route route-icon Alternative Route euro-sac Le budget more-services Plus de services oragnization L'organisation
Vous pouvez aussi

Le voyage

  • Des vues époustouflantes panoramiques à couper le souffle sur les montagnes Annapurna II, III et IV, le Gangapurna et le Tilicho Peak.
  • Explorez l'enchanteresse ville ancienne de Manang en observant les rituels quotidiens.
  • Les habitants de Manang ont préservé leur culture et leurs traditions uniques depuis des générations.
  • Randonnée dans la zone de conservation de l'Annapurna, un sanctuaire protégé réputé pour la diversité de son écosystème et ses efforts de conservation.
  • Faites un détour par le lac Tilicho, l'un des plus hauts lacs du monde.

Villages de Manang : l’authenticité incroyable

 

Découvrez la beauté impressionnante du trek de la vallée de Manang en vous embarquant pour un voyage à couper le souffle à travers le paysage immaculé de l’Himalaya et ses villages. Niché dans la région des Annapurnas au Népal, ce trek offre un mélange parfait de merveilles naturelles et d’immersion culturelle.

 

Commencez votre aventure dans la ville vibrante de Katmandou, où vous serez captivé par sa riche histoire et ses rues animées. De là, vous vous aventurerez dans la zone de conservation de l’Annapurna, un sanctuaire protégé regorgeant d’une faune et d’une flore variées. Au fur et à mesure de votre ascension, préparez-vous à la transition spectaculaire entre les forêts verdoyantes et les terrains alpins arides.

 

Le trek de la vallée de Manang offre un panorama de pics enneigés, dont l’Annapurna II, III et IV, le Gangapurna et le pic Tilicho. Admirez les glaciers majestueux, les rivières étincelantes et les chutes d’eau en cascade qui ornent le paysage accidenté. Les gorges spectaculaires et les vallées profondes ajoutent à l’attrait de ce trek, offrant une toile de fond constante d’une beauté impressionnante.

En chemin, vous rencontrerez des communautés locales accueillantes qui ont préservé leur culture et leurs traditions uniques depuis des siècles. Interagissez avec les villageois, connus pour leur chaleureuse hospitalité, et découvrez leur mode de vie simple mais épanouissant. Laissez-vous tenter par la cuisine népalaise traditionnelle et savourez les saveurs des délices authentiques de la montagne.

Le point fort du trek de la vallée de Manang est l’ancienne ville de Manang elle-même, perchée à 3 540 mètres d’altitude. Explorez les ruelles étroites et visitez les monastères, où vous pourrez vous immerger dans l’atmosphère spirituelle et assister aux rituels et aux prières des communautés bouddhistes locales. Admirez les vues panoramiques de la vallée depuis les points de vue élevés et saisissez l’essence de ce lieu enchanteur.

Pour les plus courageux et continuer votre trekking, vous vous lancerez peut-être un défi en partant à l’ascension du lac Tilicho, l’un des lacs les plus hauts du monde (4 919 mètres). Ses eaux tranquilles et turquoises, entourées de pics imposants, créent un cadre pittoresque qui vous laissera bouche bée. C’est un véritable bijou pour les amoureux de la nature et les photographes.

Trip Reviews: 4.5

Based on 2 Reviews

Au jour le jour

Jour 1

  transportation en véhicule routier de Katmandou à Besisahar

Durée : 6-8 heures. Altitude (820m)

Vous commencez par un trajet en bus ou en jeep de Katmandou à Besisahar. La route serpente à travers des paysages pittoresques de la campagne népalaise, des rivières et des collines verdoyantes. À Besisahar, vous préparez vos affaires pour le trek qui commence le lendemain.

  • Hébergement: Hôtel
  • Repas: B & B
JOUR 2

  Besisahar via Chame à Bagarchap

Durée : 6h de route + 2-3 heures trek. Altitude (2 710 m)

La route monte progressivement a travers la vallée en suivant la rivière. Vous passerez par des villages comme Bagarchhap et Timang, offrant des vues sur le Manaslu et le Lamjung Himal pour finalement arriver à Chame, préfecture du disctrict.

De là commence votre trip à pied le longs de la forêt, vers Bagarchap situé milieu des champs de pommes. Cest une courte marche 2 à 3h mais après encore une demi journée de route, c’est suffisant pour se dégourdir les jambes !

  • Hébergement: Lodge
  • Repas: Pension complète
JOUR 3

  Bagarchap à Upper Pisang

Durée : 4-5 heures. Altitude (3 300 m)

Départ en traversant rapidement à nouveau la rivière et montée progressivement à travers la forêt dense pour arriver dans l’après midi à Pisang après avoir franchit un dernier pont de la Marshyandi river. Vous aurez votre premier apercu de la vallée de Manang et des jolis villages manangais-tibétains

  • Hébergement: Lodge
  • Repas: Pension complète
JOUR 4

  Upper Pisang to Ngawal

Durée : 6-7 heures. Altitude(3 660 m)

Aujourd’hui, vous prenez le sentier plus élevé pour une meilleure acclimatation et des vues panoramiques. Vous montez raide jusqu’à Ghyaru, où vous aurez des vues spectaculaires sur les Annapurnas. Ensuite, vous continuez à travers des villages traditionnels et des paysages variés jusqu’à Ngawal

  • Hébergement: Lodge
  • Repas: Pension complète
JOUR 5

  Ngawal to Manang

Durée : 6-7 heures. Altitude(3 450 m)

Depuis Ngawal, vous quitter le versant opposé aux Annapurnas pour descendre doucement vers Manang.

Vous passerez dans divers hameaux et notament le village de Bragat, collé à flanc de montagne. Un saut de puce vous amène ensuite à Manang qui est un village animé avec de nombreux lodges et magasins, et est un bon endroit pour se reposer.

  • Hébergement: Lodge
  • Repas: Pension complète
JOUR 6

  Visite de Manang & environs

Durée : -. Altitude(3 450 m)

C’est une journée de récupération et de ballade, dans le cnetre du village avec son musée ou son monastère, mais aussi un peu plus haut, au bord du lac qui voit plonger sa rivère de glace, ou plus haut sur les cètes pour apercevoir toute la vallée que vous venez de franchir. Ou bien encore une petite excursion au monument célébrant le moine Milarépa.

Un bon repos sera salvateur avant le retour en jeep du lendemain.

  • Hébergement: Lodge
  • Repas: Pension complète
JOUR 7

  Manang à Besisahar

Durée : 6-8 heures. Altitude (820m)

C’est la journée de retour sur la route qui descent à Besisahar, d’une traite. 6/7h de jeep pour une arrivée à l’hôtel et un repos bien mérité.

 

  • Hébergement: Hôtel
  • Repas: B & B
JOUR 8

  Bésisahar à Katmandou

Durée : 6-8 heures. Altitude (1 350m)

C’est l’heure du retour avec une journée de route vers katmandou

Ce trek du circuit dans les Annapurnas vous offre une expérience diversifiée de paysages, de cultures et de défis d’altitude. Vous traverserez des villages traditionnels, des paysages variés et atteindrez des altitudes élevées, tout en profitant de vues spectaculaires sur certains des plus hauts sommets du monde.

  • Hébergement: Hôtel
  • Repas: B&B

Référence

Ce trek offre une expérience diversifiée de paysages magnifiques, de cultures locales et de défis d’altitude. Vous traverserez des villages traditionnels, des forêts denses et atteindrez des altitudes élevées tout en profitant de vues spectaculaires sur certains des plus hauts sommets du monde.

L'ESSENTIEL:

pour plonger en pleine nature pendant plusieurs jours consécutifs. Marches itinérantes en autonomie, loin de toute infrastructure.

Niveau 2 :

(moyenne) 6 heures de marche par jour sur et hors sentier et/ou 400 à 800 mètres de dénivelé positif et/ou 10 à 15 kilomètres. Quelques passages hors sentier, Quelques sections de neige selon saison.

Etapes de 4 à 5 heures en moyenne.

Type de circuit :

Randonnée. Vous découvrirez la région en logeant dans un hébergement différent chaque nuit.

Durée :

8 jours

Porter :

Uniquement votre équipement quotidien.

Hébergement :

Hôtel, Lodge

Encadrement :

Assistance d’un guide local

Taille du groupe :

de 2 à 10 participants

Période :

De fevrier à mai – De Septembre à Décembre

Trip pour les personnes en situation de handicap

Ce voyage vers les cœur des Annapurnas vous transportera littéralement en plein Népal tibétain.

Cette odyssée se mérite et les transports, bien qu’étant en véhicule privé, ne vous épargneront pas le parcours parfois chaotique de routes népalaises.

Mais le but de l’aventure en vaut le détour car les sommets himalayens vous transperceront de toute leur majesté et leur splendeur.

Au jour le jour

Jour 1

  transportation en véhicule routier de Katmandou à Besisahar

Durée : 6-8 heures. Altitude (820m)

Le trajet en jeep de Katmandou à Besisahar passe par une route qui serpente à travers des paysages pittoresques de la campagne népalaise, des rivières et des collines verdoyantes, longeant les rizières ou s’activent souvent les paysans locaux. À Besisahar, vous préparez vos affaires pour le ‘trek’ routier du lendemain.

  • Accomodation: Hôtel
  • Meal: Pension complète
JOUR 2

  Besisahar à Manang

Durée : 7-8 heures. Altitude(3 450 m)

Une route de montagne serpentant entre les vallons, le long de la rivière, vous amène progressivement dans la vallée de Manang, où, dès que vous aurez franchi le village de Pissang, un plat de route bien mérité vous fera traverser toute la vallée jusqu’au village de Manang, le but de votre séjour.

  • Accomodation: Hôtel
  • Meal: Pension complète
JOUR 3

  Visite des environs

Durée :-. Altitude(3 850 m)

Ce jour est l’occasion de visiter la ville majeure du district de Manang, du nord des Annapurnas.

Ruelles traditionnelles, école locale, l’un des plus vieux monastères des environs, l’approche du lac formé par la fonte de la rivière de glace des Annapurnas et bien d’autres surprises combleront de bonheur cette journée de déambulations aventureuses.

  • Accomodation: Hôtel
  • Meal: Pension complète
JOUR 4

  Manang a Ngawal

Durée : 1-2 heures. Altitude(3 660 m)

Vous reprendrez votre véhicule personnel pour vous diriger vers Ngawal, en prenant le temps de faire une halte à Braga pour admirer ce village ‘troglodyte’ et peut-être même les yacks ou les chevaux dans la prairie. La montée vers votre destination est rapide, le long des murs de ‘manés’ (moulins de prière) et entre les chortens religieux. De là haut, sur ce flanc opposé aux montagnes, une vue majestueuse comblera certainement votre désir de contempler la chaîne des Annapurnas !

 

  • Accomodation: Hôtel
  • Meal: Pension complète
JOUR 5

  Ngawal à Besisahar

Durée : 6-8 heures. Altitude (820m)

C’est déjà l’heure du retour et de la descente sur Bésisahar, avec en route, une halte le long de la rivière, en face de superbes chutes d’eau.

Ne loupez rien du paysage si changeant avec l’altitude décroissante et vous permettant parfois d’apercevoir les essaims d’abeilles perchés sur le flanc des falaises opposées.

  • Accomodation: Hôtel
  • Meal: Pension complète
JOUR 6

  Bésisahar à Katmandou

Durée : 6-8 heures. Altitude (1 350m)

C’est l’heure du retour avec une journée de route vers Katmandou.

  • Accomodation: Hôtel
  • Meal: B&B

Benchmark

Ce trip offre une expérience diversifiée de paysages magnifiques, de cultures locales et de défis d’altitude. Vous traverserez des villages traditionnels, des forêts denses et atteindrez des altitudes élevées tout en profitant de vues spectaculaires sur certains des plus hauts sommets du monde.

L'ESSENTIEL:

pour plonger au coeur du Népal pendant plusieurs jours consécutifs. Découvrir la culture tibétaine avec des vues immenses sur les Annpurnas.

Niveau 1 : (en moyenne)

Vous êtes déposés systématiquement au pied des lieux à visiter avec l’aide de l’équipe encadrante.

Type de circuit :

Vous découvrirez la région en logeant dans un hébergement différent chaque nuit.

Durée :

6 jours

Portage :

Uniquement vos affaires de la journée

Hébergement :

Hôtel, Lodge

Encadrement :

Assistance d’un guide local et d’une équipe encadrante selon vos déplacements et soins éventuels.

Taille du groupe :

A partir de 2 personnes

Période :

De fevrier à mai – De Septembre à Décembre

Votre budget

LE PRIX COMPREND / NE COMPREND PAS

Le prix comprend
  • Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
  • Le vol intérieur entre Pokara et Katmandou (en option)
  • L'encadrement par un guide népalais
  • L'assistance d'une équipe népalaise pour votre trek (sirdar, sherpa, porteurs, etc.)
  • Hébergement et repas tels que décrits dans le programme
  • Les permis de trekking et les droits d'accès aux parcs
  • La présence pendant le trekking de matériel de premiers secours : trousse de premiers secours (caisson hyperbare si Option)
Le prix ne comprend pas
  • L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et assistance.
  • Les frais d'inscription
  • Les frais de visa à l'arrivée à Katmandou
  • Les repas non inclus dans le programme
  • Les entrées dans les sites non inclus dans le programme
  • Boissons, dépenses personnelles et pourboires
  • Les douches dans les lodges (200 à 300 NPR/douche) et autres extras
  • Le supplément chambre individuelle d'hôtel uniquement, impossible de garantir une chambre individuelle dans un Lodge)
  • Les frais de transfert en cas de transport différent de celui du groupe ou en raison d'un imprévu local.
  • Les frais engendrés par des événements exceptionnels (route coupée, éboulement, grève générale, mauvaises conditions climatiques, neige) qui ne peuvent pas être prévus.
  • Tout ce qui n'est pas mentionné dans la section "le prix comprend"
Vos dépenses sur place.
  • Les repas gratuits tels que décrits dans le programme : pour les autres, entre 5 et 15 € par repas.
  • Les boissons
  • Les pourboires
  • Les articles de souvenir

INFORMATIONS TARIFAIRES COMPLÉMENTAIRES

Supplément chambre individuelle pour les nuits en hôtel (sur demande) : nous contacter pour la disponibilité et le prix.

Dans les lodges, nous ne pouvons pas réserver de chambres individuelles : vérifiez sur place avec votre guide les disponibilités et les prix.

Possibilité de louer un sac de couchage de qualité à Katmandou : à réserver lors de l’inscription. (70€ en espèces).

AJUSTEMENT DES TARIFS

En ce qui concerne les choix optionnels, le montant total peut être variable. Compte tenu de l’inflation importante et rapide dans le pays, certains prix de restauration ou d’hébergement peuvent augmenter. Notre politique est de ne pas répercuter cette inflation sur le prix de votre voyage, uniquement en cas de situation de crise exceptionnelle.

CALENDRIER DE PAIEMENT

A plus de 35 jours de la date de départ du voyage, vous devez verser un acompte de 35% du prix total du voyage à l’inscription. Pour toute inscription à moins de 35 jours de la date de départ, le paiement doit être effectué en une seule fois et pour la totalité du prix du voyage. Le solde du prix du voyage doit être payé, sans rappel de notre part, au plus tard 35 jours avant la date de départ. Un paiement échelonné peut être mis en place

Plus de détails dans notre lien « comment effectuer un paiement » –  cliquez ICIhttps://francenepalvoyage.com/fr/comment-effectuer-le-paiement/

POURBOIRS

Le pourboire est encore très présent en Asie en général, et au Népal en particulier.

Lié à la satisfaction du client, il fait partie intégrante de la culture du pays :

Indépendamment du niveau de salaire, le pourboire est considéré par les Népalais comme un signe d’appréciation.

Son montant dépend donc de votre appréciation du service. Le rendu et votre générosité.

Pendant votre voyage

SERVICES SUPPLÉMENTAIRES

Logement Individuel

Vous pouvez opter pour un hébergement individuel :

Chambre individuelle pour les nuits à l’hôtel uniquement : supplément en fonction de la saison (parfois disponible pour les nuits au lodge 10€ supplémentaires).

Pour les circuits avec nuits sous tente, tente individuelle pour toutes les nuits en campement.

Pour les circuits en lodge, avec une à trois nuits en tente lors des ascensions, pas de tente individuelle possible.

Coût : veuillez vous renseigner en fonction de vos besoins.

 

Visite guidée de Katmandou/autres sites majeurs : 1 jour de trip

Trip 1 Bodnath-Pashupati-Bhaktapur: 

Découvrez les plus grands trésors culturels de la vallée de Katmandou, inscrits sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO, avec un guide culturel népalais francophone. Émerveillement devant Shree Boudhanath, stupa de 36 mètres de haut, dans le quartier tibétain de la capitale népalaise.

Découvrez Pashupatinath, lieu saint des hindous dédié à Shiva, l’un des quatre plus hauts lieux de pèlerinage d’Asie. Et dans la vallée de Katmandou, le village traditionnel de Bhaktapur vous étonnera par son architecture du 17e siècle.

 

Trip 2 Swayanbhu-Durbar-Patan:

Grimpez au sommet du ‘temple des singes’, Swayambhunath et soyez récompensés d’une vue imprenable sur tout Katmandou. C’est l’un des plus anciens et des plus vénérés sites religieux de la vallée.

Vous poursuivrez par la visite de Durbar Square -https://fr.wikipedia.org/wiki/Place_du_Darb%C3%A2r_(Katmandou)- Katmandou qui est le coeur de la vieille ville et est constituée de 3 places contigües, pour vous rendre après le déjeuné dans la fameuse ville de Patan qui jouxte Katmandou et tout en vous dirigeant vers la place des temples, peut-être apercevrez-vous les artisans d’orfèvreries, les sculpteurs sur bois et autres artisans locaux dont la ville est réputée par leur nombres et leur qualité de travail. Passez un temps supplémentaire par la visite du musée très qualitatif situé sur la place des temples, avant votre retour.

 

TRIP 3 Food Tour:

Si vous souhaitez goûter à la cuisine népalaise authentique et à une gamme de plats réconfortants pendant votre séjour au Népal, Katmandou ne vous décevra pas en ce qui concerne la variété des restaurants proposant une collection de spécialités locales et indigènes.

Partez avec notre guide à l’assaut de restaurants discrets, intimes, et lieux ‘bistronomiques’ à découvrir lors d’une promenade de fin de journée dans la capitale du Népal.

trip de 2,5/3h avec une remise de 40% du prix facturé sur le barème ci -dessous (-au minimum 38€/pax-)

 

Street food: Les 5 meilleures cantines de KTM

 

Trip 4 : Katmandou la citée cachée

En partance pour découvrir la vieille ville, son vieux marché, des places de temples discrets, ce périple vous mènera à travers Katmandou et cette autre vie ‘cachée’ dans des scènes parfois surprenantes, émouvantes, au détour d’un temple ou d’une placette ou au bord d’un puis. Peut-être aurez-vous la chance de croiser une cérémonie familiale religieuse ou un mariage ?!

 

Katmandou, la citée cachée

 

Prix par personne (peut être payé sur place) selon l’itinéraire choisit Court/Long :
1 personne : €80/100, ->2 personnes : €70/90, ->3 à 6 personnes : €60/70, ->7 à 10 personnes : €40/55.

-25% sur le 2eme trip

Le prix comprend

La visite des monuments indiqués ci-dessus.

Les entrées dans les sites et temples indiqués ci-dessus.

Les services d’un guide culturel népalais (francophone si besoin)

Les transport sur place, avec un véhicule privé avec chauffeur (à partir de 5/6 personnes).

Le prix ne comprend pas

Les déjeuners/boissons extra

Les pourboires.

 

NB : Cette visite peut être réservée aussi après l’inscription et payée sur place en euros ou en roupies népalaises (NPR). / A payer sur place

 

 

Prolongez votre voyage

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Extension au Jungle Chitwan Parc National

Au cœur de la jungle verdoyante du parc national de Chitwan, laissez-vous surprendre par ce séjour safari de trois jours dans l’une des plus grandes forêts et réserves naturelles du Népal. Ce parc, qui borde l’Inde au sud, est un véritable paradis sauvage : rhinocéros unicornes, léopards, singes, ours, éléphants, et surtout le célèbre tigre du Bengale peuplent ces lieux protégés.

À l’automne, juste après la mousson, l’eau abondante conduit les animaux à se répandre dans le parc, où les hautes herbes leur offrent des cachettes propices.

 

Parc National Chitwan N°1 : exotique

 

Véritable atout : Kasara Resort****, au charme unique, situé à proximité immédiate du parc dans une nature luxuriante. Soucieux de préserver ce délicat écosystème, le Kasara Resort est un hôtel d’exception en parfaite harmonie avec la nature pour une escapade confidentielle, où l’on a l’étrange impression que le temps s’est arrêté.

Informations sur le Kasara Resort -cliquer ICI- https://www.kasararesort.com/

Le prix comprend

Les transferts en véhicule privé avec chauffeur népalais anglophone (anglais de base).

Hébergement pour deux nuits au Kasara Resort, dans le parc de Chitwan, sur la base d’une chambre double.

Les repas tels que décrits dans le programme.

Les visites guidées et les activités telles que décrites avec un guide naturaliste anglophone de Kasara Resort, partagées avec les autres clients de l’hôtel.

Le prix ne comprend pas

L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.

Les boissons alcoolisées ou en extra

Les pourboirs

Les services connexes non proposés par l’agence

tout ce qui n’est pas cité dans ‘le prix comprend’

Possibilté d’étendre le séjour : +1 nuit

Coût : veuillez vous renseigner en fonction de vos besoins

Contenu de l'organisation

VOYAGES

– Voiture, minibus ou bus privé pour les déplacements routiers à l’intérieur du pays.
– Jeep 6 places avec confort local pour les transferts sur la piste. Gérées par des sociétés locales, les Jeep imposent un confort spartiate. La plupart du temps, elles disposent de plusieurs sièges à l’avant face à la route, puis, à l’arrière, de deux sièges parallèles à la route, qui se font face.

– Les vols intérieurs sont principalement assurés par Yeti Airlines et Tara Airlines.

NB : Les vols intérieurs au Népal sont soumis aux conditions météorologiques, ils peuvent être reportés et/ou annulés. En cas de problème, nous ferons de notre mieux pour préserver le programme initial. Cependant, les étapes du trek peuvent être adaptées et, très rarement, les vols internationaux décalés. Dans ce cas, FNV réorganisera votre transport aérien. Toutefois, les participants ne peuvent prétendre à aucune indemnité et les frais supplémentaires sont à la charge du client.

HEBERGEMENT

– À Katmandou : hébergement dans un hôtel familial (norme locale), sur la base d’une chambre double.

– Pendant le trek : hébergement en lodge. A mi-chemin entre les refuges et les lodges, qui selon les régions offrent un confort variable selon les étapes. Cependant, au fur et à mesure que l’on monte vers les vallées, ils deviennent plus accueillants. En raison de l’isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre meilleur confort personnel, il est parfois suggérer d’apporter un bon sac de couchage, mais si aujourd’hui les lodges disposent pour tous de bonnes couettes/couvertures à distribuer.

Toilettes séparées ou dans le lodge: Dans tous les lodges, les toilettes sont la partie la plus rustique !  Prévoyez des sandales légères, car l’hygiène est… locale.

Le chauffage de l’eau des douches nécessite beaucoup d’énergie. Les douches chaudes sont souvent payantes, mais souvent tièdes car elles ne sont chauffées que par l’énergie solaire (plus récessement & localement par des cumulus) ou alors à l’aide du feu qui prépare votre repas. Au-dessus de 3 000 mètres d’altitude, vous pouvez commander des bassines d’eau chaude, qui consomment moins d’énergie et vous éviteront sans doute d’attraper un rhume !

Les lodges disposent de l’électricité : vous pouvez recharger les batteries (moyennant finances, mais seulement quelques roupies) et, parfois, d’une connexion Wi-Fi à bas débit (parfois moyennant finances).
Les propriétaires des lodges n’acceptent que très rarement les réservations à l’avance pour les chambres individuelles.

REPAS

– A midi, pique-nique dans les champs ou repas au lodge. Mais attention ! Il s’agit d’une véritable pause, relativement longue. Nos porteurs en profitent pour manger copieusement. Leur traditionnel dal-bhat, à base de riz et de lentilles, est le repas principal de la journée. Le rythme de la marche est donc différent de celui généralement adopté en randonnée, où la pause déjeuner est courte. Profitez-en pour vous reposer ou vous promener. -Dall Bath Power ICI- https://fr.wikipedia.org/wiki/Dal_bhat

– Dîner et petit-déjeuner au lodge. Nous essayons de varier les repas (menus communs) entre chaque lodge. Cependant, la majorité des hindous et des bouddhistes sont végétariens. Nous mangeons donc très peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.

– Pendant le trek, des aliments énergétiques supplémentaires sont accessibles tout du long. Achetés localement, ils offrent un choix plus limité qu’en France. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des barres de céréales supplémentaires en fonction de vos goûts. Boissons : pendant le trek, du thé est servi aux repas dans la mesure du raisonnable (max 2 tasses/pers). Les tasses de thé supplémentaires et les autres boissons, y compris l’eau minérale, sont à la charge des participants.

Vous pouvez remplir vos bouteilles d’eau dans les lodges, mais il est essentiel de la traiter avec des comprimés purificateurs. Évitez d’acheter des bouteilles en plastique, qui doivent être recyclées. Vous pouvez acheter de l’eau déjà traitée dans les villages (eau potable), ce qui réduit le problème des bouteilles.

TRANSPORT DES BAGAGES

– Chaque participant voyage à pied avec un sac à dos léger, ne transportant que les affaires personnelles nécessaires pour la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection, etc.). Le reste de l’équipement est transporté par des porteurs jusqu’à l’hébergement suivant.
Nous demandons à chacun de ne porter qu’un seul sac (le sac de trekking qui sera porté) ne pesant pas plus de 13 kilos. Il est possible de laisser des affaires à l’hôtel à Katmandou et de les récupérer au retour du trek.

 

VOTRE ASSURANCE ET ASSISTANCE

– Un voyage d’aventure comporte des risques qui doivent être couverts par une assurance adéquate. L’assistance couvre principalement les frais de recherche et de sauvetage, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès qu’un rapport médical indique qu’un rapatriement est nécessaire. Au préalable, dans les régions éloignées des structures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours avec les moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.).

Vérifiez qu’elle couvre la perte ou le vol des bagages, que l’assurance protège contre le risque financier d’annulation (les cartes Visa n’offrent pas de garantie annulation).

TOURISME ÉCOLOGIQUE

Agir pour un tourisme responsable. Nous nous engageons à développer un tourisme responsable.

Depuis son origine, nous essayons de créer des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d’assurer sa durabilité pour les générations futures.

Ainsi, par exemple, nous souhaitons devenir partenaires de l’association ATR (Agir pour un Tourisme Responsable).

A travers son label, ATR poursuit plusieurs objectifs : Diffuser les bonnes pratiques en matière de tourisme responsable ; Développer des relations basées sur de bonnes pratiques sociales et environnementales avec tous les acteurs du tourisme dans les destinations ; ces projets ont toujours un objectif de développement économique autonome pour les populations locales.

Pour le Népal, l’association KEEP (Kathmandu Environmental Education Project)

Organisation non gouvernementale à but non lucratif, elle a pour mission d’assurer la prospérité écologique et culturelle future du Népal et de son peuple en maximisant les bénéfices et en réduisant les impacts négatifs associés au tourisme.