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Yoga en ashram : Népal

Explorez ce style de yoga traditionnel de l’Himalaya au Népal, connu sous le nom de Tantra. Nous proposons une formation qui vise à vous initier à la pratique du yoga et à vous offrir un environnement propice à votre épanouissement dans le respect et la bienveillance.

Une science ancienne appelée tantra utilise des pratiques de yoga spécifiques pour élargir et libérer la conscience de ses limites. Cette pratique éveille progressivement le kula (la force cosmique) qui sommeille en chacun de nous à travers ses pratiques.

Lorsque la kundalini est activée, elle se déplace à travers les chakras et fait ressortir notre moi le plus élevé. Enfin, la kundalini libère ses états de conscience supérieurs dans le chakra de la couronne et nous accorde une pure béatitude.

Le tantra est un système de yoga en cinq étapes qui se prépare lentement à l’illumination du corps, de l’esprit et de l’esprit. Rejoignez-les dans un voyage yogique qui vous dotera des outils nécessaires pour intégrer et approfondir votre pratique du yoga tout en atteignant des états de conscience plus élevés.

On vous donnera les outils pour incarner pleinement le yoga et ses enseignements sacrés afin que l’enseignement devienne un processus organique. Rejoignez-nous et vous découvrirez le style de vie et la communauté du yoga qui n’ont jamais été vus auparavant, fournissant une force retrouvée. Il est basé sur la spiritualité et naturel, il facilite donc naturellement l’autonomisation et le changement intérieur. Chaque élève est valorisé à sa manière et encouragé à développer son individualité.

Les cours de yoga proposent l’une des plus anciennes techniques de yoga du Népal, fondée par le grand maître Guru Gorakhnath (également connu sous le nom de Goraksanath, estimé au début du XIe siècle), qui fut un fondateur influent du mouvement monastique hindou Nath au Népal et en Inde. Il s’agit d’une technique de yoga différente que les débutants peuvent également pratiquer facilement.

On peut également y ajouter des visites spirituelles et des randonnées.

Retraite spirituelle en monastère au Népal :

Vous aurez l’occasion de vous immerger dans l’environnement paisible et spirituel d‘un monastère bouddhiste au cours de votre retraite monastique au Népal. Le monastère offre un cadre serein pour la contemplation, la méditation et l’autoréflexion au milieu des paysages majestueux de l’Himalaya.

Dans le cadre paisible du monastère, retirez-vous des distractions du monde extérieur et profitez de moments de solitude et d’introspection.

Interagissez avec la communauté monastique et soyez témoin de leur dévotion, de leur discipline et de leur engagement dans la voie bouddhiste.

Apprenez des érudits bouddhistes. Ils partageront leur sagesse et leurs idées sur la philosophie bouddhiste, les techniques de méditation et le chemin de l’éveil.

Chaque jour de la retraite sera rempli d’activités significatives conçues pour approfondir votre compréhension du bouddhisme et cultiver une paix intérieure. Participez à des séances de méditation dirigées par des moines expérimentés. Vous développerez la pleine conscience et vous vous connecterez à votre moi intérieur.

Participez à des enseignements spirituels et à des discussions animées par des érudits bouddhistes. Ils partageront leur sagesse et leur vision de la philosophie bouddhiste, des techniques de méditation et de la voie de l’illumination.

Découvrez les principes de la compassion, de la pleine conscience et de l’interconnexion de tous les êtres en explorant des textes anciens.

Profitez de moments de solitude et de réflexion personnelle en vous promenant dans des jardins tranquilles. Observez les cérémonies de prière et adoptez le mode de vie simple et contemplatif des moines.